大人の断捨離手帳 抜粋

男は「美学」、女は「美意識」を持つことが大切です。

モノを絞り込めば、絞り込まれた男になります。

モノを選び抜けば、選び抜かれた女になります。

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男は、そぎ落としてこそ、際立つ。

女は、手放してこそ、美しい。

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モノの入口

断・・・必要なモノを選ぶ

モノの出口

捨・・・必要なものを残す

離・・・選び抜いたモノが機能している状態。

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「方づけ」そのものの意味は、「片」を「つける」こと。

つまり、「始末をつける」ことです。

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そもそも家が片づかないのは、今の自分の空間、時間、エネルギーに対して、

モノが多すぎるため。

男性でも、女性でも、片づけるには、モノを絞り込んで、過剰なものを手放すしかないのです。

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「選びぬいたモノ」で自分をもてなす

自分に安物をあてがうことは、

無意識のうちに「セルフイメージ」を下げることにつながってしまうのです。

自分にいい加減なモノをあてがえば、

「いい加減に扱われる自分」というセルフイメージが刷り込まれます。

安物をあてがえば、「安物がふさわしい自分」というセルフイメージが染みついてしまいます。

モノと空間で、自分をもてなし、ねぎらう。

それは、自分への信頼と自身を取り戻していくプロセスです。

「よいモノを少しだけ」、それが大人の男と女の断捨離の心得です。

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使いもしないゴミ・ガラクタのために、

私たちの空間、時間、エネルギーを消費していくほうが、どんなにかもったいないｔ思いませんか？

「モノ」に奪われているもの

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モノを絞り込む２大基準

重要軸は「私」　私とモノの関係が、生きて機能しているかどうか

時間軸は「今」　今の自分と関係が結べていないもの＝ゴミ、ガラクタ

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私たちは、自分の無意識のセルフイメージの範囲内で、自分のモノを選び、自分に与え続けていくのです。

今の私にとって、何が「要・適・快」のモノなのか？

私には、そのオマケグッズがふさわしいのか？

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モノを入れ替えることで「セルフイメージ」が入れ替わる

使うモノを入れ替えることで、セルフイメージを変えることができます。

住んでいる家の状態を変えることで、いかようにも変えていくことができます。

◇

モノを片づけて、人生に片をつけていく。

◇

どうでもいいモノから、憧れのモノへ。

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断捨離を始めるときの鉄則はただひとつ。

「空間を区切って始める」ということ。

大人の断捨離手帖

大人の断捨離手帖 [ やましたひでこ ]

定期的に開きたい。